Må bra tips - Våga kommunicera

Våga stå upp för dina behov samt kommunicera vad du tänker, känner och vill.

BEHOV

  • Jag behöver....
    få tid för mig själv.

TANKAR

  • Jag tänker...
    att jag aldrig gör något som jag vill.

KÄNSLOR

  • Jag känner...
    att det med egentid för att jag ska må bra

VILJOR

  • Jag vill...
    planera in aktiviteter som jag vill göra minst 3ggr/vecka

Kommentera gärna: